[...] "Jeśli jest to mono to wolałbym brać częściej w mniejszych dawkach: -na czczo 2,5g -na 0,5h przed treningiem jw -po treningu 2,5-5g -przed snem 2,5 " I jakoś nie jestem do niej przekonany. Nie wiem w jakim celu mam zmieniać dextroze- jest zła, nieskuteczna? Carbo daje po treningu zeby uzupełnic pozim glikogenu (chyba tak trzeba).
zależy dla kogo i w jakim celu załóż konto i zadaj pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/suplementy/ ale najpierw przeczytaj i wypełnij: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
Określ jak możesz w jakim celu chcesz te czasy poprawić? Jakie czasy Cię interesują? I jeszcze 2 pytania: Jak z Twoją techniką? Czy jest skok startowy?
zależy dla jakich celów,jeśłi termogenicznych to 2week on.off. A ten kynoselen w jakim celu..?Jak dla mnie to przereklamowany mocno środek.No chyba że chcesz taki drogi bajer sobie dołozyć
Nie zrozumiałeś mojego pytania :-) w jakim celu chcesz pić np i gainera i carbo? Ile brakuje Cie poszczególnych składników i kcal do zamknięcia diety? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-10-20 17:08:23
Witaj nic nie stoi na przeszkodzie aby wrzucić kreatynę do cyklu typowo redukcyjnego. Tak samo booster testa, kwestia tylko czy jest sens, czy wiesz w jakim celu chcesz skorzystać z suplementacji tego typu
W DNT ? W jakim celu stosujesz ?Mam ciężką prace fizyczną więc u mnie DNT to nie jest tak do końca bez wysiłku ::) srednio za dniowke nabije spacerem kilkanaście kilometrów
[...] chcialem wiedzieć co jest lepsze, gdyż w wyszukiwarce znalazlem wiele tematow odnośnie deki. Jednak czytał że omka jest mocniejsza i chcialem porównać. Może te pytanie z twojego punktu widzenia bylo głupie lecz nie wiesz w jakim celu je zadałem więc głupotą jest oceniać je. Może nie do końca je sprecyzowałem ale dajmy już sobie z tym spokuj.
WoYtaSck nie doradzaj prosze ja ciebie GrUbYgr - białko na siłe chcesz tak? weź poczytaj w jakim celu używa się białko. btw dział odżywianie i trening dla początkujących, podwieszone i nie tylko.pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-23 16:47:04
Mało tych danych trochę :D . Resztę wypełnij . Powiedz w jakim celu potrzebna odżywka . Ludzie błędnie podchodzą do spraw suplementacji i odżywek . Myślą że skoro już ćwiczą to na pewno pora na odżywkę bo przecież każdy ćwiczący je bierze :D . Otóż od razu Ci powiem że jeżeli diety brak , to odżywka zbędna , ewentualnie dieta + białko które pomoże [...]